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国旗下讲话

第八周国旗下讲话:谈压力

发布时间:2019年11月04日 15:35  浏览次数:

谈压力

——崔佳惠国旗下讲话

尊敬的领导、老师:

亲爱的同学们:

大家好,我是崔佳惠,今天我国旗下讲话的主题是“与压力为伴 优雅前行” 。

正准备中考冲刺的九年级学长学姐们觉得学习压力非常大,八年级的同学也面临生地学考和青春期成长的压力,七年级的孩子也许正面对着新学校交友的压力,我们的父母、老师不仅要面对工作压力、还要承担养 家糊口的经济压力……仔细想想,在我们的人生中,谁躲得过压力?

压力,很多时候更像另一个自己,用不同的应对方式,会让我们遇见不同的自己!说到这儿,我的脑海中不禁浮现这样的画面一些在学习上不努力的同学,他们游离于堂,要么呼呼大睡,要么扰乱纪律,要么发呆沉默。成绩的不理想和老师的教诲指正都会让这些同学无所适从。每每这时,他们都将“罪责”归于压力太大。首先,要学会正视压力,正确理解失败与挫折。生活中,压力始终都在,并非所有的失败和挫折都是压力过大引起的。 殊不知,古人早就有“人生不如意事十有八九”的参悟。既然不如意事十有八九,我们何不练就面对“十有八九”时的良好心态和应对能力呢?

其次,要接纳压力,不排斥,不抵触,接受“压力是正常而自然 的一事”, 接纳由压力带的各种感受。我们很多同学的共同问题是不敢接纳压力,都想回避压力带的不愉快。我们不妨告诉自己紧张的压力已经存在,它让我焦灼不安,且不能逃避。我能做的就是理性地接纳,想方设法与它和谐相处。

最后,要学会翻转压力,即化压力为动力。运用压力给我们的能 量去解决遇到的问题。比如,当我们接受了学习压力带的不愉快感受后, 就要去为解决学习问题,付诸实际行动认真听讲, 调整学习方法, 积极自我暗示,坚持不懈地努力。我相信不管是谁,能做到这些,结 果必定不会太差!

愿各位都怀着坚定的信念与压力为伴,优雅前行!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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